随着人们生活水平的日益提高，大家对健康的关注度也越来越高，因为大家知道，无论对于我们个人、家庭、单位、还是社会，如果没有了健康的身体，那么一切都等于“零”。

对于一个公司来说，关注员工身心健康就是关注公司的未来。所以公司每年都组织员工健康体检，今年针对体检结果，范总要求综合部要组织员工健康知识培训，普及健康教育，引导员工树立“健康生活方式”，提高健康意识。

健康知识讲座主要围绕：什么是生活方式病；不合理的生活方式有哪些；不合理生活方式的危害；合理生活方式要具体怎样做等几个方面展开讲授学习。听完教授专家的讲解，受益匪浅感慨良多，原来久坐不运动；精神压力过大；膳食结构不合理；营养过剩或不良；三餐不规律、不吃早餐；过量饮酒、吸烟；长期大量饮用含糖饮料；缺乏主动体检的意识……都属于错误的生活方式，都被统称为生活方式病。不健康的生活方式带来的风险和危害是巨大的：在我国现在有超过2亿人口是肥胖和超重的；有高血压3.3亿人，而且每年还在以1000万的速度递增；有糖尿病的人超1.1亿多……生活方式病真的成为威胁我们健康的头号杀手了。

培训会上范总的话让大家很受启发，“不管是身体还是物质，都要具备抗风险能力”。当风险袭来的时候，首先能抗衡的便是好的身体，当抗不过的时候，还有资本可以好好就医。有个比喻特别好，健康是1，家庭、事业、爱情、钱财、地位等等一切都是0。健康有了，我们可以创造无数个0，人生便会越来越美好；若健康没了，那么你创造的一切也只能是0了。

培训结束后，就员工个性化问题进行了单独沟通。